AKTYWNY SENIOR

Dlaczego warto?

Treningi Aktywny Senior są dostosowane do możliwości fizycznych uczestników, co sprawia, że każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, może wziąć w nich udział. Zajęcia koncentrują się na łagodnym, ale efektywnym treningu tenisowym, który wzmacnia kondycję, poprawia koordynację ruchową oraz wspiera pracę układu krążenia. Ćwiczenia na korcie pomagają w utrzymaniu sprawności fizycznej, jednocześnie chroniąc przed urazami i przemęczeniem, dzięki czemu seniorzy mogą cieszyć się aktywnością w sposób bezpieczny i przyjemny.

Jednak Aktywny Senior to nie tylko tenis – to także ważny aspekt społeczny. Zajęcia stwarzają możliwość spędzenia czasu w towarzystwie innych osób o podobnych zainteresowaniach, co sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości i budowaniu relacji. Po zakończeniu treningu uczestnicy często spotykają się w klubowej kawiarence, gdzie przy filiżance kawy czy herbaty kontynuują rozmowy o sporcie i życiu codziennym. Takie spotkania to doskonała okazja do wymiany doświadczeń i wspólnego spędzania czasu, co dodatkowo wzbogaca życie na emeryturze.

Atmosfera na zajęciach Aktywny Senior jest zawsze przyjazna i pełna pozytywnej energii. Trenerzy z wieloletnim doświadczeniem dbają o to, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo i czerpał radość z każdej chwili spędzonej na korcie. Program jest starannie zaplanowany tak, aby przynosił korzyści zdrowotne, jednocześnie dostarczając mnóstwo satysfakcji i radości z aktywności fizycznej.

Dołącz do nas i przekonaj się, jak aktywność fizyczna może wzbogacić Twoje życie na emeryturze – nie tylko poprzez poprawę zdrowia, ale także poprzez nowe, wartościowe znajomości i poczucie wspólnoty. Aktywny Senior to więcej niż trening – to styl życia, który promuje zdrowie, radość i aktywne spędzanie czasu w gronie przyjaciół.

TYGODNIOWY GRAFIK ZAJĘĆ

programy treningowe wsg yankee

 TENNIS 10's  5-8 lat,   TENNIS 10's  8-9 lat,   TENNIS 10's  9-10 lat,